O que é Qi Gong?

Qi Gong ou Chi Kung é um termo chinês que se refere ao trabalho de cultivo da energia. Existem diversas séries de exercícios com características e objetivos diferentes, mas todos …

Benefícios do Qi Gong para a saúde

Os exercícios do Qi Gong desenvolvem a força física, aumentam a resistência física e imunológica, melhoram as funções fisiológicas e a memória, além de retardarem o envelhecimento.  Com o treinamento …